Che si mangia?

Che si mangia?

Quante volte, da genitori indaffarati e figli affamati, viene pronunciata questa domanda?

Durante il corso “Che si mangia?” impareremo a comporre dei pasti completi da variare nella settimana per garantire una dieta equilibrata adatta a tutta la famiglia.

Parleremo di scelta degli alimenti al supermercato e metodi di cottura veloci e intelligenti.
Scopriremo anche come organizzare la spesa, il frigo e la dispensa per risparmiare tempo in cucina e realizzare un unico menù per tutti, a prova di bambini!

Il corso sarà tenuto da Francesca Ghelfi, biologa nutrizionista

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